endurance

Il n’est pas d’effort plus sain que celui de l’effort  continu , régulier ,
C’est un rythme avec lequel la volonté se forge , devient forte , puissante , indestructible . : celui de l'endurance

A l’extrême il y a évidemment comme dans bien d’autres sports  les parcours marathons aquatiques  ou non .
Des durées extrêmes  , des athlètes capable de faire des choses totalement hors norme ,  hors cote .
et je ne pense qu’aux  activités  avec action  musculaire  propulsive .
il ne pourra cependant jamais s’agir  que d’une infime partie des pratiquants .
Ramer et traverser le Pacifique  est certe un challenge .. grimper sur l'éverest aussi .
Mais et après l'Everest ?
 
Pour la palme sportive , les durées d’activités d’une heure environ sont déjà de la bonne endurance ,certainement a privilégier ,
 C'est largement suffisant physiquement,  humainement  .. et répétitible .
La palme il faut l’actionner  musculairement  ne l’oublions pas et une heure est a la portée d'un bien plus  large public et de tranche d'age varié .

Au delà  il faut un   ravitaillement , une autre approche  organisationnelle,
  C’est très  intéressant de savoir ,que ca existe et comment ca marche  .Le niveau  des athlètes   pratiquant ces courses est impressionant  et laisse tranparaitre le niveau d'entrainement sousjacent
Parmi l'élite de la nage avec palmes  de longue distance bien des  noms figurent  également sur les tablettes de meilleures performence en piscine.  en durance ,
 Endurance c'est partout. et incontournable