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nager avec  les épaules

nager avec les épaules

Pour les nageurs pratiquant la monopalme, lorsque le mouvement ondulatoire est initié déjà au niveau des épaules comme sur cette illustration , on ne peut qu'imaginer l'amplitude que le nageur est capable de demander , de donner à sa palme . C'est notamment...

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palmer avec la pointe des pieds

palmer avec la pointe des pieds

Il est un principe d'efficacité a priori simple en nage avec palmes : la palme doit autant que possible rester dans le prolongement de la jambe . Le travail et le renforcement de la cheville est donc une priorité .Aussi on peut dire :: Je palme , tout...

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nager avec les mains

nager avec les mains

L'utilisation des mains, dès la mise a l'eau d'un humain , est instinctive . La recherche de l'appui dès l'apprentissage des premiers mouvements aquatiques se fait au travers des membres supérieurs , utilisées comme de réelles pagaies natatoires . Que...

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nager jusqu'au moine

nager jusqu'au moine

La langue francaise est riche en expressions . Quelques mots d'un usage courant , peuvent avoir un sens très amusant . C'est le cas du mot moine . Dans le domaine alimentaire , le moine est utilisé a toutes les sauces . Le moine drapé dans sa robe , se...

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l'oeil du bord sur les nageurs

l'oeil du bord sur les nageurs

il n'est pas simple à l'oeil humain de suivre simultanément un ensemble de nageurs. Il passera donc de l'un à l'autre , de l'une à l'autre , entrainant sa capacité à analyser les caractéristiques de la nage des concurrents . Allez un coup de lorgnette...

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le sport en image

le sport en image

Traduire en images la poursuite dans le sillon tracé par les concurrents précédents en Nage avec Palmes de grand fonds a été une idée qui m'a longtemps hantée. En compétition c'est assez compliqué à réaliser . Souvent occupé et concentré sur d'autres...

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niveau de nage avec palmes

niveau de nage avec palmes

C’est quoi ton niveau ? En judo il a des distinctions de couleurs de ceintures , en sport co , le football par exemple, des ligues et des divisions, honneur , d1, d2 etc.. , en plongée loisir il y a des niveaux individuels arithmétique allant de 1 à 4...

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course ou corrections

course ou corrections

Le plaisir de se retouver sous l'eau en nage avec palmes n'empêche pas de faire des efforts et de corriger ses défauts ., Avec l'analyse des images de deux nageurs parfaitement jumeaux , on détecte un relachement que les coatch sont sencé faire corriger...

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aliments pour nageurs

aliments pour nageurs

oui j'ai beaucoup mangé , oui j'ai pas assez nagé , et même si mes écailles sont belles , c'est bien ce qui est en dessous de ma peau , parfois épaisse et mon entrainement qui me donne les moyens musculaires , de bien palmer . Alors Stop aux granulés...

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